.....


Avokado Yaprağı : Beyindeki serotonin (mutluluk hormonu) hormonunu tetikler daha az yemek yiyerek daha çabuk doygunluk hissetmeye yardımcı olur. Mutluluk hormonunu avokado dışında tetikleyen çikolata ve tatlı da yemeklerden önce iştah kapanmasına neden olur. Ancak onların kalorisi en az 600 cal. iken Avokado kapsülünün hiçbir kalori değeri yoktur. Böylece Avokado sayesinde kilo verirken kendinizi mutlu, pozitif, yemek yemeye dirençli hissedersiniz.

Hibisküs: Bir çeşit bamya türüdür. Sofralarımızda severek yediğimiz ya da yemek istesek bile görüntüsünü sevmediğimiz için yiyemediğimiz, ancak vücudumuza sağladığı yararları saymakla bitiremediğimiz bir bitkidir.

Biberiye: Genelde aldığımız ve yakamadığımız tüm kaloriler kalça, basen, göbek gibi bölgesel olarak vücudumuzda birikim yaparlar. Çok kilolu olmasak bile maalesef bölgesel olarak biriken yağ hücreleri sanki kiloluymuşuz izlenimi verir ya da gerçekten kilolu olmamıza neden olur.

Rezene: Yakılan ve parçalanan yağların vücuttan bir şekilde uzaklaştırılması gerekir. Ancak bunu kalın bağırsak yolu ile uzaklaştırmak en büyük hatadır. Çünkü kalın bağırsaktaki flora sisteminin bozulmasına ve vücudumuzda ciddi sorunlar yaşamamıza neden olabilir. Rezene, Biberiyenin yakmış olduğu yağları idrar yoluyla vücudumuzdan atılmasına yardımcı olur. Yemeklerden sonra aşırı şişlik, gaz, hazımsızlık gibi sorunlarında yaşanmamasına yardımcı olur.

Keten Tohumu: Tek başına asla yiyemediğimiz, ne tatlısının ne tuzlusunun yapılabildiği, ancak etkili bir gençlik, sağlık, tokluk ve güzellik kaynağı. Keten tohumunda yok yok!